L\u2019EMDR \u00e8 un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze pi\u00f9 comuni ma emotivamente stressanti. Numerosissimi studi hanno comprovato l\u2019efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie inclusi la depressione, l\u2019ansia, le fobie, il lutto acuto, i sintomi somatici e le dipendenze.<\/p>\n
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L\u2019EMDR \u00e8 stato inventato nel 1989 dalla psicologa Francine Shapiro. La sigla EMDR significa in inglese desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari.<\/p>\n
Dopo un trauma psichico, succede con frequenza che le informazioni collegate con l\u2019esperienza traumatica non siano elaborate dal cervello e di conseguenza non possano essere integrate nel vissuto del paziente. Ci\u00f2 spiega in gran parte i sintomi, ad esempio i flashback e gli attacchi d\u2019ansia che presentano i superstiti di situazioni estreme come incidenti gravi, catastrofi naturali, attacchi terroristici, ecc. I movimenti oculari che fanno i pazienti accelerano l\u2019elaborazione dell\u2019informazione nel cervello e in questo modo migliorano i sintomi attuali e l\u2019autostima relativa sia agli eventi passati sia alle condizioni della vita presente.<\/p>\n
Questo metodo \u00e8 in grado di portare a termine una desensibilizzazione veloce dei ricordi traumatici attraverso la ristrutturazione che implica delle cognizioni pi\u00f9 adatte alla situazione attuale. Inoltre, porta un sollievo veloce del dolore e una riduzione rilevante dei sintomi (ansia, pensieri intrusivi, flashback o incubi traumatici).<\/p>\n
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